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补气血补肾的茶有哪些

来源:赣菜谱大全   时间: 2021-10-19

神奇不足的情况下容易患上病症,肾虚对于个人健康影响非常严重,大家应该在平常生活中积极做好补气血的保健,对于身体保健是非常有帮助的,补气血的茶有哪些,专业的补肾茶对于个人健康非常有益处,大家务必要在生活中养成一个良好的生活方式,结合着正规保健饮食,就可以有效的达到补气血补肾的目的。

补气血补肾的茶有哪些

1、首乌生地茶

做法:何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,待温凉即可喝。

功效:何首乌味苦甘涩,性微温,归肝、肾、心、肺经,能养血、补肝肾;生地性凉味甘,入心、肝、肾经,助强心养肾河南治疗儿童癫痫的方法。将何首乌和生地冲泡成茶饮用,有助补足身体不足的肾气,使气血循环佳。

2、茯苓茶

做法:枸杞子、茯苓各5~10克,6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5~10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。

功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿,是治疗小便不利的理想饮料。

3、益智仁茶

做法:益智仁15g,3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内,沸水冲泡服用。

功效:此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致,,低下,心烦等症。

4、桂圆红枣茶

做法:郑州哪个医院看癫痫病好呢桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。

功效:桂圆有补心脾、益气血的作用,红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用,可滋补气血,当气血充盛时,发量就会较多,发色也会较黑且有光泽。

5、合欢茶

做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加。冲饮至味淡。

功效:滋补气血、固肾养精。

6、虾米茶

做法:虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。

儿童癫痫病要注意哪些 功效:多吃虾具有补肾、的功效。虾米茶具有温肾的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚等症。

7、红枣枸杞茶

做法:枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

功效:枸杞性味甘平,具有滋补肝肾,益精明目的作用。红枣性温、味甘,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、促进肠胃功能。

8、菟丝子茶

做法:菟丝子10克。洗净后捣碎,加适量,沸水冲泡代茶饮用。

功效:具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。

9、黑米武汉治癫痫哪家医院正规

做法:将黑米400克稍微淘洗一下,用大火炒5分钟后,转小火,炒至黑米表层开裂露出白色的米心为止。最好现炒现用。若平时没有充足的时间,也可以一次多炒制一些,并将炒好的黑米装入盒中密封保存,且最好在一个月内用完。每次取炒过的黑米10克,依个人口味可以加3克红糖或红茶,用200毫升沸水冲泡,焖上10分钟后即可饮用。

功效:黑米有补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶,更是能够抵抗致癌物质的产生,促进血液循环,改善新陈代谢。

上述为大家介绍的是补气血补肾的茶有哪些,大家在平常生活中务必要谨慎对待正规措施,只要能够做到正规饮食护理,就可以有效提升身体健康免疫力。

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