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去体内湿气的食物-吃什么食物能去湿气

来源:赣菜谱大全   时间: 2021-10-14

祛除体内湿气的食物:1、常用的食物有薏米,因为薏米具有除湿痹,利肠胃,消水肿以及健脾益胃的功效,所以经常食用薏米可以通过健脾祛湿的功效,促进安徽治癫痫病医院排名的水液代谢。2、红豆,具有明显的利水和消肿以及健脾的功效,所以对于脾虚,水湿的症状有良好的调理作用。3、山药,因为山药有直接除湿补脾的功效,对于体内扬州市治癫痫病公立医院湿气重有良好的作用。

4、苦瓜,苦瓜也有清热祛暑和降压降脂、利尿的功小孩抽搐可以根治吗 效,所以对于体内出现的湿热表现症状有良好的祛湿功效。5、辣椒,它含有丰富的维生素以及脂肪,能够扩张血管,促进血液中水分在毛细血管流失,所以也有一定的丽水市治儿童癫痫那里好除湿作用。对于辛热的食物,比如葱、姜、蒜等辛辣刺激食物,通过刺激以后引起毛细血管渗出,可以促进湿气的排出,也有良好的作用。

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