女性保养卵巢的3方面建议 - 家庭医生在线妇产频道

卵巢、等都是比较常见的发生于卵巢的疾病，严重危害女性的生殖健康甚至生命安全，因此做好卵巢方面的日常护理十分重要。

1、卵巢保养别忘定期妇检

一般人的健康理念是生病后采取医院看病，防患于未然的健康意识不强，这是需要纠正的一治疗癫痫好方法有哪些点。卵巢是很重要的女性内分泌及生殖器官，卵巢的重要一步是定期进行妇科检查，保障健康，若发现不良征兆，可及时实施调理，让一切防患于未然。

2、卵巢保养需补充有益成分

在保持均衡饮食的基础上，女性应适当多摄入有益于卵巢保养的成分。研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的，患卵巢癌的机率就会减少50%，且最丙戊酸钠缓释片的作用及功效好从食物中自然获取。补充叶酸也是减少卵巢病变的有益措施，叶酸富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

3、卵巢保养勿忘调节情绪

人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，女性生活中应调节好自身情绪，避免消极情绪如、暴躁、悲观等，学会把握良好的心态，排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，影响卵巢的正常功能。<武汉靠谱的癫痫病医院,去哪好/p>

（责任编辑：付子颜 ）

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