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感冒如何食疗 推荐几款有效食疗方 - 家庭医生在线呼吸频道频道

来源:赣菜谱大全   时间: 2021-01-17

是比较常见的疾病,感冒主要是着凉引起的,最好了解引起感冒的具体原因,感冒初期可以通过来改善症状,感冒会引起患者身体酸痛,并且会出现的情况,蒲公英糖水能起到缓解感冒的作用,下面我为大家推荐几款感冒食疗方。

推荐几款有效食疗方

1、蒲公英绿豆糖水:绿豆、大米、蒲公英、白糖适量,将蒲公英清洗干净,放入温水中浸泡30分钟左右,绿豆和大米淘洗干净加入适量清水,煮开后撇去浮沫转小火煮约40分钟左右,蒲公英绿豆糖水能缓解感冒的症状。

治癫痫什么医院好ent:2em;text-align:left;">2、金银黑米粥:黑米、金银花、白糖适量,将黑米淘洗干净,放入清水装金银花用温水浸泡清洗干净,将所需材料放入锅中加入适量清水,煮开后转小火煮40分钟,然后加入适量白糖即可食用能缓解感冒症状,可缓解流鼻涕的情况。

3、莲藕雪梨甜汤:莲藕、雪梨、冰糖适、清水少许,将莲藕洗干净切成薄片,雪梨清洗干净去核切成小块备用,莲藕雪梨甜汤能缓解感冒症状,可起到止咳的作用,这款食疗不仅能帮助治疗感冒,还具有润肺止咳的功效。

感冒期间饮食注意什么

保定哪家医院治得好癫痫ign:left;">1、感冒期间要做好饮食方面的护理工作,感冒期间可以吃些清热解毒的食物,尽量选择温热性的食物,不要吃辛辣的食物,多吃些对病情有利的食物,增加各种微量元素的摄入量,能增强人体抗病毒的能力,感冒期间可多喝些温热的白开水。

2、感冒期间不能吃油腻辛辣的食物,最好不要吃寒凉的食物,否则会加重感冒症状,甚至会诱发严重的后果,感冒期间做好饮食护理工作很重要,并且要采取合适的治疗措施来改善感冒症状,最好不要吃高温油炸类食物。

3、不能吃鱼虾等发物,做好饮食护理工作,能让身体快速的恢复健康,并且要注意室内的清洁卫生,尽量创造良好的休养环境,保持室内空气流通,清新的空气能加快人体毒素的排患上癫痫病的患者是不是不能长时间的劳累?出,并且能改善机体素质,可有效缓解感冒症状。

感冒食疗方有哪些?感冒最好通过食疗来缓解,蒲公英绿豆糖水能缓解感冒的症状,感冒期间饮食要格外注意,不要吃油腻辛辣的食物,最好不吃鱼虾等海鲜,做好饮食护理工作很重要,蒲公英水能有效缓解感冒症状。

(责任编辑:朱利祺 )

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