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春节避免胃胀不消化的窍门春季

来源:赣菜谱大全   时间: 2020-09-16

  是我国的重要节日,在这个节日里难免人们的应酬会比较多,因此人们的饭局也会增多。而这个时候人们往往容易胃胀不消化。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的消化呢?下面给大家介绍春节避免胃胀不消化的饮食窍门,供大家参考。

拉萨癫痫好的医院>  控食量

  既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。

  适当走动

  俗话说“饭后百步走,能活九十九”。运动是助消化的最佳方式:可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完饭就躺下。

  大庆哪里能治癫痫病,这家医院靠谱可适当喝一些热汤

  老百姓常说:“喝原汤,化原食”。这儿的原汤主要是指煮面食时的面汤、或饺子汤,而不是吃肉时的肉汤。

  对症消食

  鱼吃多了,将生姜捣烂,拌醋调食。肉吃多了,嚼点山楂糕。糯米吃多了,用哪些方法治疗癫痫病效果更好一些炒麦芽30克水煎后饮用。

  助消化的食物

  如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。

  适当揉摩

  按顺时针方向,在上绵阳医院治疗癫痫哪好腹部近胃脘处进行揉摩,直到胃脘部感觉舒畅。

  助消化的药物

  如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。

(责任编辑:林森)

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