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糖尿病能吃梨吗 少食有益处误区

来源:赣菜谱大全   时间: 2020-09-16

  吃梨是对患者没有太大的影响的,当然很重要的一点就是要少食,过量依旧是会威胁到的。那么除了梨,糖尿病患者还能水果呢?哪些也是能够适合糖尿病患者吃的呢?看看吧!

  糖尿病吃梨吗

  梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。梨还是的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉抗癫痫药物的副作用的作用,所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。此外,梨皮和梨叶、花、根也均可入药,有润肺、消痰、清热、解毒等。

  专家介绍说:梨的血糖生成指数为36,属于中等水果指数不算太高,糖尿病人可以适量的吃些,若是血糖控制不太理想的患者应该少吃些或者不吃,以免使血糖多变,影响病情。糖尿病患者可以吃梨,但要适可而止,除了梨子外,它属于血糖生成指数低不会影响到糖尿病病情的水果。

  糖尿病适合吃的水果

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  桃:桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,能够治疗肠燥、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。

  橙子:橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用,糖尿病患者可以食用一些,不会造成血糖的升高对身体也比较好。

  柚子:有人认为柚子新鲜果汁中,含有胰岛素样成分,能降低血糖,保护心血管,糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

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  荔枝:荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效,糖尿病患者可以少量食用,主要控制食用的量,荔枝对身体非常有好处。

  对糖尿病好的食物

  生姜中富含姜黄素,姜黄素能降低血糖,并能减少糖尿病的并发症。生姜+绿茶泡茶喝,适用于糖尿病性腹泻、泻下清水、畏寒肢冷属寒湿者。有芳香化湿、温中和胃的功效。

  莲子中富含镁,有利于增强心血管的治遗传性癫痫需要多久弹性和胰岛素作用的发挥,莲子对改善糖尿病的多尿症状有一定的作用。

  适量食用花生有利于糖尿病的控制,因为花生所含的油脂成分——花生四烯酸能增强胰岛素的敏感性,有利于血糖的降低。

  莴笋中无机盐、维生素含量很丰富,尤其含有较多的“烟酸”。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病患者经常吃些莴笋,可以改善糖代谢功能。莴笋吃法很多,炒肉、清炒、凉拌均可。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:戴章义)

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