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怎么样才能做好土豆炖牛肉

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-12-31

土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是南宁治疗癫痫病专科医院理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降 40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患理疗对癫痫病患者能起到什么作用者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。


食谱相克
牛肉(肥瘦):牛肉不宜与板栗、田螺、红武汉治疗癫痫的医院有哪些糖、韭菜、白酒、猪肉同食。


健康提示

在肉类中,牛肉以其所含蛋白质较高,脂肪较低而深受人们的武汉较好的癫痫病医院是哪家青睐,尤其对于肥胖者、动脉硬化者,吃牛肉更为适宜。中医认为,牛肉是滋养强壮的补品,具有健脾养胃,强筋壮骨之功。因“地下苹果”的土豆,使之营养更为丰富,因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。

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