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春季如何养胃食谱,春天胃不好吃什么养胃养生

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-12-31


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春天胃不好吃什么养胃养生呢?春天可是最佳的养胃季节,有了好的肠胃才让你拥有健康的身体,现在推荐几款春季如何养胃食谱给大家吧。

一、木瓜银耳百合汤的做法所需要准备的食材和调味料:银耳 木瓜 百合 枣 枸杞 冰糖。

颠娴发作会危及生命吗left;">春季如何养胃食谱之木瓜银耳百合汤的做法:

1.白木耳放入水中浸泡一晚,然后放入炖锅中

2.放入去皮去籽,并且切成块状的木瓜,倒入清水慢慢炖煮

3.同时放入所有食材,炖煮至粘稠就可以了。

二、琥珀核桃仁的做法所需要准备的食材和调味料:核桃 糖 蜂蜜 芝麻 黄油。

春季如何养哈尔滨市中亚癫痫病医院口碑怎么样胃食谱之琥珀核桃仁的做法:

1.核桃肉放入微波炉中,高火加热2分钟然后取出

2.放入蜂蜜,倒入适量黄油搅拌均匀,再放入微波炉中

3.依然是加热2分钟,再取出,撒些芝麻搅拌均匀

4.放入微波炉中加热1分钟即可。

三、红薯红枣小米粥的做法所需要准备的食材和调味料:糯米 燕麦 红薯 红枣。

治疗癫痫病什么方法效果好text-align:left;">春季如何养胃食谱之红薯红枣小米粥的做法:

1.将红枣放入沸水中浸泡一会,然后去核,将番薯洗干净后去皮切成块状

2.大米淘洗干净之后等水开后和红枣一起放入锅里

3.继续煮1小时左右,再放入番薯煮十分钟就可以熄火盛出。

四、核桃杞枸炒韭菜的做法所需要准备的食材和调味料:韭菜 核桃 枸杞 油 盐 烧烤调味粉。

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春季如何养胃食谱之核桃杞枸炒韭菜的做法:

1.核桃肉放入温水中浸泡几分钟去掉表皮,韭菜洗干净后切成段

2.枸杞浸泡几分钟之后待用,油倒入锅里冷油翻炒核桃肉

3.小火翻炒出香味U之后捞出,再倒入韭菜翻炒,最后撒些烧烤调味料

4.放入少许盐调味,倒入枸杞和核桃肉翻炒均匀即可。

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