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照烧猪肉潜艇堡怎么做好吃,照烧银鳕鱼

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-07-13

我从小就很喜欢吃面包,从面包、潜艇堡到Pizza,我都很爱吃。只不过人家说面包吃多了体内三酸甘油脂会提高,对健康不是很好不过我还是很爱吃面包。爱心便当的做法,爱心便当菜谱推荐照烧鸡腿饭

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材料 猪肉薄片100公克,葱段5公克,洋葱丝10公克,蕃茄片2片,潜艇堡面包1个,照烧酱1大匙,糖1/2匙,水1大匙
做法 1.锅烧热,倒入沙拉油,放入洋葱丝炒香,加入葱段和所有调味料,再放入猪肉薄片拌匀至熟即为照烧猪肉片。原发性癫痫病的治疗方法
2.将潜艇堡面包从中间切开,放进烤箱内略烤至热,放上蕃茄片、作法1的照烧猪肉片、洋葱丝即可。
 

3,三是调料的选择,别小看,有的调料的热量也很吓人呢!比如蛋黄酱!所以,要选用那些味道浓郁但是热量低的调重庆儿童癫痫病好治吗料在佐味道,中餐和日餐调料都是不错的选择,做沙拉时,蛋黄酱换成和风醋汁,热量就减少了一半呢!不过,叉烧烤肉酱、照烧酱的热量也不低啊,应该尽量避免。日式照烧酱、水、糖少许。

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