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南瓜蘑菇汤做法图片,女人夏季巧吃南瓜美容又健康

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-07-13

紫菜南瓜汤老南瓜,紫菜,虾皮,鸡蛋枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打入碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投入虾皮、南瓜块,煮约分钟,再把紫菜投入,分钟后,将搅好的蛋液倒入锅中,加入作料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效,适宜于肝肾功部不全患者食用。常吃南瓜,可使大便通畅、肌肤丰美,尤其对中年女性有美容作用。

材料 南瓜蘑菇汤是西式浓汤的经典搭配,里面通常要加洋葱、牛油、鲜奶等材料,味道香浓,但却有高脂肪之嫌,不大适合追求低脂健康饮食人士的要求。其实羊癫风遗传吗南瓜和蘑菇本身是十分健康有益的食材,而且只需简单的烹煮,就能带出好味道,今天就试试简约版的素食汤品――南瓜蘑菇汤。3-4人份南瓜:一块(约400克)蘑菇:400克(各种类蘑菇搭配一起) 新鲜冬菇150克茶树菇100克草菇150克葱:1条水:6碗调味料:油:2汤匙 鸡粉:1/4汤匙 盐:适量
做法 1. 各种菇类轻轻搓洗干净,冬菇、草菇各切厚片,茶树菇切段;葱洗净,切成葱粒;
2. 南瓜洗净去皮、去籽,切片;放入塑料盒(适用微波炉),盖上盖子,注意无需扣死,用微波炉高火“叮”6分钟;取出压成泥;
3. 热锅放两汤匙油,待油六、七成热时放入蘑菇翻炒,略熟时倒入清水,把蘑菇煮至熟,接着倒入晋中癫痫医院哪个好南瓜泥,煮开后放鸡粉、盐调味,撒入葱粒即可品尝。
功效:
健脾益气,降糖降脂,通便排毒。尤其适宜血脂异常、糖尿病人食用。
 

药膳以药为主,食物为辅,所配食物应与药物的属性相吻合。根据药食同源的理论,食物和药物一样,都具有寒、热、温、凉四气和酸、辛、苦、甘、咸五味的特点,在选择食物与药膳搭配时,也要讲究食物的属性。人们通常的食物中,属温性热性,能祛寒壮阳的有韭菜、胡椒、南瓜、大蒜、白豆、羊肉、狗肉、鸡、黄鳝、海鳗等;属寒性凉性,能清热泻火、滋阴生津的有栗子、绿豆、萝卜、莴苣、芹菜、黄瓜、鸭、兔、蟹、黑鱼等;属平性的有大、荠菜、大豆、卷心菜、茄子、冬瓜、猪长春治愈癫痫权威医院肉、鸽、鲤鱼、鲫鱼等。,红枣,红糖适量。清水毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

这道菜有着浓浓的地中海风情。金黄色的意粉铺垫,上面是鱼扒和乳酪。芝士可以拉成很长的丝,意粉煮得软硬恰到好处,外酥内韧,充满嚼劲口感的同时,中间也并不是淡而无味,南瓜的甜味倒是明显。意粉做出来貌不惊人,但一到嘴里,那种香浓让人久久无法忘怀!鱼扒浇上热腾腾的酱料,入口新鲜嫩滑,如天鹅绒般柔软优雅,口腔内充溢着浓浓的清香。民间流传说法:南瓜能刺激胰岛细胞反应,促进胰岛素产生。因此常吃南瓜的人不易得糖尿病,并且在发现糖尿病后,多吃南瓜也有治疗作用。虽苦,但分泌请问患上了癫痫病还能开车吗?胰岛素物质,常吃苦瓜的人也不易得糖尿病。所以,预防和治疗糖尿病,、苦瓜一定要常吃。

以下是款南瓜瘦身食谱:在食物短缺的年代,南瓜曾经当饭大显身手,但时至今天的小康社会,为什么南瓜还这么俏呢?原因有一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A,能够强化黏膜,预防感冒,同时防止皮肤粗糙,有美容、健身的效果,还可预防角膜干燥症、夜盲症等;三是现代医学发现,南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等,能促进人体胰岛素的正常分泌,因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些蹭,能增强抗、抗癌的能力,可清除体内细菌毒性,减少结肠癌的发病危险,预防和治疗动脉粥样硬化。

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