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秋冬季节天气干燥 嘴唇干裂多吃这些食物生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-06-06

导语:秋季到了,你的嘴唇是不是已经不像夏天那样湿润了呢?引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

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蔬菜类如、、苋菜、、(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、、、、、西红柿、、、、、蘑菇、银耳、、及其制品。

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水产品如紫菜、海带、海蜇、、龟肉、、蟹、、、鳗鱼、、。

禽肉蛋类如、猪肉、、、、、、、马肉及奶类。

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粮食及硬果类如、松子、、小米、、。

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重庆看癫痫病的医院>水果类及其它如、、、、、、、梨、、、、、、、生菱、、、薏苡仁、、、、、、食盐等。

此外,口唇干裂者应戒烟,少饮。

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