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【奇异果西兰花鱼肉沙拉】奇异果西兰花鱼肉沙拉的做法_奇异果西兰花鱼肉沙拉怎么做

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-06-06

  我们平时吃沙拉,基本上都是水果蔬菜然后再浇上,这就已经是一份很美味的沙拉,今天小编教给大家不一样的食物碰撞,做一份鱼肉水果沙拉。

  奇异果西兰花鱼肉沙拉

  甘肃癫痫病治疗官网>材料:奇异果60g 西兰花60g 金枪鱼罐头50g 紫甘蓝40g 金大根20g 蔓越莓干20g

  调料:白朗姆适量 蜂蜜芥末酱 碱面少许

  制作:

  1. 将蔓越莓干提前用白朗姆酒泡软。

  2. 将西兰花切小朵,癫痫治疗哪里好洗净。

  3. 煮锅中添加适量水,水开后放入西兰花、碱面。

  4. 略煮,视西兰花变色即捞出,用冷水冲凉,沥去水。

  5. 将奇异果剥去外皮。

  6. 切成小块。

  7. 将紫甘蓝切丝、洗净,沥去水。

  8. 将金大根切成小丁。

  9如何选择一家好的癫痫病医院. 将泡软的蔓越莓干捞出,擦干。

  10. 将金枪鱼罐头肉挤去汁,撕成小块,摆入盘中。

  11. 将西兰花、奇异果、紫甘蓝、金大根摆入盘中。

  12. 将蔓越莓干摆入盘中,搭配蜂蜜芥末酱即可食用。

  小贴士:

  1. 煮西兰花时放些碱面,可以使湛江市治疗癫痫病的方法之颜色更鲜艳。

  2. 根据自己喜好,可将蜂蜜芥末酱改成其他酱汁。

  小编有话说:小编今天教大家做的沙拉是奇特的食物碰撞,但是味道依然很美味,喜欢的不同的朋友也可以自己调换食材,也都会很好吃的。

 

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