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秋季喝什么能防秋燥生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-06-06

秋季喝什么能防秋燥,秋季要到了,而秋季是个干燥的天气,很多人常常会受到干燥的影响,而导致身体的某些部分都很干燥,咳嗽等现象,不过,这个季节最适合就是养生,刚好可以滋润一下,现在就来谈谈秋季喝什么能防秋燥吧,让您脱离干燥的控制,那么,你们知道秋季喝什么能防秋燥吗,下面小编就给您介绍一下秋季喝什么能防秋燥。郴州癫痫病医院到哪家治疗好

润咽——守住燥邪的入口:不少人容易在此季节出现咽喉疼痛等问题。

食疗方法:

茶:取乌梅、橄榄各3~5枚,加水煮开后当茶饮。生津利咽,适合咽干舌燥者。

茶:取胖大海5克,用开水泡后当茶喝,每天1次。利咽润喉,特别适用于说话多的人饮癫痫病医院哪家好些用。

润肤——不止于外观美:秋天常会出现全身皮肤干燥、瘙痒、黄褐斑加重等情况。喝水是最根本的补水方法,但是光喝水可能还不够,可服用以下几种饮品:

胡粥:取1根、100克。胡萝卜用素油煸炒,与粳米一起煮粥。适用于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

雪耳水:常喝癫痫病到哪里治疗好能养颜润肤。

润肠——由表及里的滋养:有的人肠燥便秘难通,甚至还会引起痔疮出血。建议晚上喝点水,可每天吃碗黑糊。

食疗方法:

  雪梨汁:取雪梨2个,去皮去核,荸哪家医院治疗癫痫病更加专业荠适量,一起榨汁饮用。润肺生津,润肠效果更佳。饮:到中药店买些火麻仁,每日取6~9克,打碎后泡水喝。具有润燥滑肠作用,药性较缓和,适宜体质弱的老人。

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