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食物养肾不逊药_饮食食疗

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-05-18

中医认为:“肾藏精,主生长、发育、生殖”、“肾主骨,生髓,通脑”等等。总之,肾脏的说明人体生长发育好,生殖系统有活力。如果肾虚了,就会出现一系列的现象。由此可见,养肾的重要性。在日常生活中,只要能针对性的吃一些补肾、养肾的食品,就能达到补肾、养肾的目的。贵港癫痫病专科医院

(1)山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肾健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

(2)干贝又称江珧柱。性平,昧甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者亦常食之。

(3)鲈鱼又称花鲈,鲈子小儿癫痫病的治疗鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

(4)栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,还有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

(5)枸杞子性平,昧甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用秦皇岛什么医院治羊羔疯。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

(6)何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用于肾虚之人。凡是肾虚之人,头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精、女子带下者,食之皆宜。在用上述养肾食品期间,忌吃或少吃下列食品:柿子、生萝卜、生菜瓜最好的医院能治好母猪疯病吗、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花等。

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