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2017年最新广场舞16步视频

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-04-20

  广场舞作为现代流行的群众健身运动,不受人数、年龄、场地的限制,能更多的围绕锻炼身体、缓解压力、开展一些轻松、益智的体育类活动来放松自己紧绷的神经,释放工作和生活带来的压力,丰富国民的文化生活,增进人与人之间的相互交流,再加上消费低和投资少深受参与者的喜爱。下面是学习啦小编为您整理的2017年最新广场舞16步视频,希望对您有所帮助!

  第一句:“心里没有,身上白走”。

  强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性。

  第二句:注意“满、赶、闪”的不同与特点。

  满、赶、闪是什么意思?其实就是舞蹈动作中的“平均节奏、符点、切分”的区别。节奏是几几拍的,延大量饮水会诱发癫痫发作吗长时长有多长

  ?音乐切分怎么分?这就要求你不但要会舞蹈,还要了解一定的音乐知识。

  第三句:“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”。

  比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。

  第四句:“慢而不断、快而不乱”。

  要求慢节奏动作中连贯圆润,快速动作要干净利索。

  第五句:“肩带手、身让手、胸推手”。

  强调舞蹈动作过程中哪里主动、哪里被动。比如舞蹈动作中,手臂带手掌,手掌带手臂。

  第六句:“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮”。

老年人得癫痫能治愈吗>   在“阳刚”和“柔韧”型的舞蹈动作中做到以上四个。尤其是男士舞蹈时要注意。

  第七句:“形已止、意无穷、动已静、神未止”。

  要求舞蹈动作中要有延伸感。

  第八句:“如行云流水、藕断丝连、点中有线”。

  形容动作要流畅通顺、连绵不断、节奏分明。

  第九句:“心与意合、意与气合、气与力合”。

  形容动作要从内到外的感觉。

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