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失眠的十大中药药方

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-03-17

  对治疗失眠的效果尤其显著,而且副作用小,是首选方法。下面小编准备了失眠的中药,希望对您能告别失眠!

  [方一]

  面粉、鸡蛋各500克,枣泥30克,莲肉100克,白糖650克,菜油20克。将干莲肉去心,放入锅内,加清水煮熟至粘软,再以洁白布包莲肉,揉烂成泥;将鸡蛋打入盆内,用掸蛋器掸成稀糊时,加入白糖,掸约35分钟,待蛋浆由淡黄转变为白色时,将面粉、莲肉泥撒入,调和均匀待用。将蒸笼垫上干净纱布,放入木制方形框,抹上菜油后,倒人蛋浆的二分之一,用铁瓢舀人方形框内擀平,再倒人余下的蛋浆擀水,人笼蒸熟,用小刀切成长条方块即成,作早点食之。 本方健脾补心,养血安神,适用于心脾血亏所致的失眠。

  [方二]

  黄连10克,生白芍20克,鲜鸡蛋(去蛋清)2枚,阿胶50克。先将黄连、生白芍加水煮取浓汁的150毫升,然后去渣。再将阿胶加水50毫升,隔水蒸化,把药汁倒入以慢火煎膏,将成时放入蛋黄拌匀即可。每服适量,每晚睡前服1次。 本方交通心肾,适用于心肾不变之不寐。

  [方三]

  酸枣仁75克,乳香30克,蜜60毫升,牛黄O.5克,糯米50克,朱砂15克。将药为极细末和匀,用酒5毫升,和蜜等一处,慢火煎如稀饼。不计时候,以温酒下15克许。

  本方实胆安神,适用于胆虚不出现抽搐的症状,而且眼睛有时还会往上翻,请问这是怎么了?眠。

  [方四]

  半夏15克,秫米50克。用河中长流水、澄清,取清液煮秫米、半夏为粥样,但吃时去渣,只吃其汁一小杯。1日3次,连服3天,以见效为止。

  本方祛痰降逆,和胃,调阴阳,适用于因痰滞胃致阴阳失调的失眠。

  [方五]

  党参12克,黄芪15克,白术、茯神各9克,炒枣仁10克,桂圆肉12克,木香8克,甘草6克,当归9克,远志6克,生姜3片,大枣5枚。水煎服,1日1剂,早晚服。 本方补益心脾,养血安神,适用于心脾血虚所致的失眠。

  [方六]

  黄连12克,朱砂15克,生地黄、当归各10克,炙甘草6克,细辛3克。水煎服,1日1剂,早晚服。

  本方清心、育阴、安神,适用于心肾不交所致的失眠。

  [方七]

  茯苓15克,茯神12克,远志、人参各10克,石菖蒲12克,龙齿6克。水煎服,1日1剂,早晚服。

  本方益气镇惊,安神定志,适用于心胆气虚所致的失眠。

脑炎引起的癫痫能根治吗13.3333px;">   [方八]

  茯神10克,山楂9克,伏苓12克,半夏9克,陈皮10

  克,连翘6克,莱菔子15克。水煎服,午晚饭后服。

  本方健牌和胃,化滞消食,适用于胃气不和所致的失眠。

  [方九]

  桂圆肉100克,60度白酒400毫升。将桂圆肉放在细口瓶内,加入白酒,密封瓶口,每日振摇一次,半月后可饮用。每日2次,每次10--20毫升,适用于虚劳衰弱、失眠、健忘、惊悸等症。

  本方出自《万氏家抄方》,原方用于“温补脾胃、助精神”,为治疗虚劳、心悸的常用方。品名为后加。

  方中桂圆味甘性温,能补益心脾,养血定神,对性心悸有一定疗效。配合白酒,通经络,行药力,使之更好地发挥作用。

  本方对内有痰火及湿滞停饮者忌服。

  [方十]

  云南三七花, 5到10朵直接泡水当茶饮。

  本方镇静、安神功效。用于高,头昏、目眩、,急性咽,失眠的治疗。特别是对女性更年期引起的失眠可以说是奇效

济南癫痫临床治疗方法tyle="font-size: 13.3333px;">   阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸,传导失职而造成。此病宜养血、润肠导秘。

  药方:当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、

  炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。 每日一剂,水煎服,一日三次。

  牛奶:牛奶是治疗失眠的理想食物。牛奶中含有足量的钙和乳酸,促进中的钙质流到睡眠中枢。当睡眠中枢中储存了一定量的钙后,就会产生困意。另外牛奶中还含有色氨酸,可以使人产生困倦感觉,促进睡眠。而且这种催眠作用是逐渐加强的,可以使深睡眠睡得更好。老年人本身缺乏足量的钙和乳酸,所以每天晚上可以吃一片钙片,再喝一杯牛奶,就可以有一个香甜的睡眠。

  安神补血的桂圆:桂圆是滋补健脑的食品,适用于思虑过度引起的、健忘失眠、乏力等人群。桂圆中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素等物质,能够神经和脑组织,从而调整皮质功能,改善失眠、健忘症等。桂圆4~6枚,莲子、芡实稍许,加水炖汤睡前饮用。或者是桂圆4~6枚开水冲泡睡前饮用,可以有效缓解失眠。

  猪心:一般来讲,的心脏用来调理人体的心悸、惊慌、失眠、健忘等症状,有良好的效果。其中最常用的是猪心。猪心的蛋白质含量是猪肉的两倍,脂肪含量只是猪肉的十分之一。而且猪心还含有较多的钙、磷、铁等成分,可以加强心肌营养,养心补血,治疗惊悸、失眠等症状。

  大枣:大枣中所含有黄酮-双-葡萄治疗癫痫病中医有哪些方法糖苷A有镇静、催眠和降压作用,所以大枣常用来治疗神经衰弱,可以益气、安神、补血。所以一些身体虚弱、神经衰弱并伴有失眠的人,经常吃大枣对身体很有益。

  百合:百合对神经官能症、更年期综合征引起的心悸、失眠、多梦有较好的疗效。失眠患者可以经常食用百合莲子熬制的粥。

  小米:小米中含有大量的色氨酸。每100克小米中含有的色氨酸高达202毫克,其他谷类根本无法相比。色氨酸能够促使大脑神经分泌使人困倦的血清素,使大脑神经活动暂时受到抑制,就会使人有想睡觉的感觉。而且小米中含有大量的淀粉,食用后可以使人产生温饱感,进一步增加大脑内色氨酸的含量。所以睡不好的人应该吃一些小米,对改善睡眠有良好的效果。

  浮小麦:所谓浮小麦就是不沉于水的小麦,具有补心止汗的功效,适用于体虚多汗、舌燥口干、心烦失眠等人群。中医常常会用浮小麦来治疗失眠。小麦在安定精神和增强体力方面有着良好的功效。现代认为,小麦胚芽内所含有的食物纤维和维生素E非常丰富,可以提供人体所需的各种营养元素,保证睡眠。

  核桃:在临床上,核桃被证明可以改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显。

  葵花子:葵花子含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子,还可以促进液分泌,有利于消食化滞,帮助睡眠。

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