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6种不同的抗疲劳的食物

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-02-12

上班族各种会议和应酬"扎堆",要操心的事情接二连三,很容易让上班族有心力交瘁之感。建议冬季身心俱疲的时候吃些红豆,李时珍称红豆为"心之谷",可见红豆的养心功效。从临床上看,红豆既能清宜昌羊羔疯临床治疗方法心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的食用。

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公司会议比较多,很多人做会议报告、方案阐释的时候都是连着好几个小时说不停,甚至连喝水的功夫都没有。这么熬下来,声音变得嘶哑难听,嗓子里老是痒痛痒痛的,或者有咽喉异物感。建议膳食中每天治癫痫什么药好使多加一个梨,梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、润肺、降火、生津功效。

以上6种食物可以起到很好的抗癫痫病的急救措施是什么疲劳效果,然而小编认为终究是治标不治本的感觉。所以小编建议平日里的休息才是最好的抗疲劳神药。

(责任编辑:zxwq)

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