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夏季5种消暑解渴养生汤

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-02-12

3、绿豆南瓜汤。绿豆在就被誉为是清热解毒的上品,而南瓜也是一种营养价值非常丰富的蔬菜,而且口感也是非常的好,两者放在一起煲汤,营养价值会更高,而且,煲出来的汤也会色香味俱全。羊癫疯症状但是要注意的是一定要先把绿豆煮烂。

4、三豆煮水。绿豆、赤豆、黑大豆同等量,豆类是蛋白质丰富的食物,也有利于清热解毒,而赤豆还有养护心脏的功效,只要是养心,因此呼和浩特那家医院治癫痫好,将三种豆放在一起煮水,可谓是相得益彰。营养价值更高。

5、老冬瓜荷叶汤。冬瓜汤我们可能会经常喝到,因为冬瓜有清热解毒的作用。荷叶好像看到的更多,其实荷叶也是非荆州癫痫病医院常好的食材,将冬瓜和荷叶放在一起煲汤,清热解暑的效果会更好,不过这里要提醒大家的是一定要用新鲜的荷叶,煲汤的时间以3小时为宜。

以上教给大家有5款养生汤,而且制湖北那个癫痫医院好作也都是非常的简单,易学易操作,你学会了吗?接下来煲这些汤,一定可以让你健康的度过夏季。

(责任编辑:zxwq)

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