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7大美食 睡前狂吃不增肥_久久膳食中心_久久健康网

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-02-11

  2、有机西红柿

  如果你总也管不住自己的嘴,而且超能吃,那么西红柿简直是你夜晚的救世主。

重庆哪治癫痫病最好  西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶,能填补你的胃,刺激大脑的饱食中枢,同时还能带走肠道中的酸性代谢废物,帮助你在黑龙江省癫痫防治病友康复促进会—黑龙江中亚癫痫病医院睡眠过程中完成肠道排毒。而且,西红柿中独特的茄红素还有强大的抗氧化功能,能击退多余的氧自由基,帮助皮肤抗衰老。当茄红素与柠檬酸共同作用时还能帮德州羊羔疯医院有哪些你瘦身,因为柠檬酸能促进脂肪燃烧,茄红素则能抑制脂肪细胞增多。

  尤其熬夜时,不妨多吃西红柿,因为西红柿中含有的植物松果常德癫痫病应该如何治疗体素与人体松果体素很类似,能有效减轻疲劳感。

(责任编辑:zxwq)

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