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宿便问题?木瓜这么吃就解决【图】_营养饮食_健康_太平洋时尚网

来源:赣菜谱大全   时间: 2019-01-10

木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是,木瓜含有一种蛋白质分解酵素,即木瓜酵素,它是维持机体正常功能的一种必需物质,可促进食物的消化、吸收,能修复组织等。此外,木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素

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  问:我患便秘有1个多月了,邻居说吃木瓜可以解决便秘,具体方法是:早餐前空腹吃1~2片木瓜。我觉得这个方子有点简单,想请专家点评一下是否有效。

  专家点评:木瓜对于缓解引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是,木瓜含有一种蛋白质分解酵素,即木瓜酵素,它是维持机体陕西中际癫痫病医院是否可靠?正常功能的一种必需物质,可促进食物的消化、吸收,能修复组织等。此外,木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大,尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物,同时也是植物药,属于药食同源。

  但需要提醒大家的是,糖尿病患者及糖耐量异常者禁用此偏方。此外,导致有很多,患者一旦长期便秘最好及时就医,必要时行相我妈患有癫痫病很多年,怎么为她治疗呢?关检查,以便医生辨明病因,再对症治疗。

  此外,防便秘吃这些食物也可以

  一是要吃得粗糙一些,就要吃一些粗的,如、土豆、之类。蔬菜水果也要多多食用,如芹菜、韭菜、、香蕉和柿子等。尽济南治癫痫的专科医院量少吃或是不吃辣的,在上海滩,湘菜、川菜红火一时,但是劝告肠功效不佳的女性可要近而远之。家里烧菜的时候,也要留心少放油、盐和味精。春季气温转热,、狗肉之类的热性食品也要适可而止。白领女性“朝九晚无”,熬夜就灌下大杯大杯的咖啡,社交场合还要觥筹交织地劝酒,这些刺激性的饮品是“毒素”堆积的最常见导火索。

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