赣菜谱大全_汤类菜谱大全_菜谱餐厅_补血的菜谱|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 蒜蓉辣椒酱的做法 > 正文内容

南瓜粥怎么做 养胃好滋补 -

来源:赣菜谱大全   时间: 2018-07-05

  南瓜是我们日常常见的食物,营养非常的丰富欢迎xbxysw.com。南瓜可以有很多的吃法,南瓜粥是其中比较经典的吃法之一,南瓜粥的口味是甜甜的,还具有对我们人体十分有益的养胃的作用,那么你们知道南瓜粥怎么做吗,南瓜粥的做法有哪些呢,下面就让小编给大家介绍一下南瓜粥的做法大全吧。

  材料

  准备所需的南瓜1个,糯米粉1大匙,白糖适量。

  做法

  1.南瓜洗净,去皮切薄片,加上水。

  2.入微波炉大火波4分钟至熟软。倒掉水后,用勺子碾成泥备用。

  3.糯米粉用冷水和开。

  4.南瓜泥放入汤锅中,加入适量水以小火煮开。

  5.再加入糯米粉水边煮边搅拌至浓稠,关火。依喜好加入适量的糖调味即可。

  小诀窍

  1、此粥冷食热食皆宜,也可加入少许红豆、桂圆、红枣一起熬煮。

  2、南瓜可以蒸熟,也可以边煮边用勺子碾碎小百姓养生网乌鲁木齐哪家治疗癫痫好前者费火费时,后者不够细腻。我常用的方法如上介绍。具体选择,依君喜好。

  3、微波时间是以800瓦功率计算。具体还要看各家的微波炉状况。

  4、南瓜切薄点,容易熟。

  5、糯米粉提前要用水稀释到没有颗粒,如此才能搅拌均匀。

  6、白糖量按照自己的喜好加,如果南瓜本身很甜的话,糖量可以酌情减少,甚至不加。

  7、还可以加入奶油,味道也十分好。

  8、不加糯米粉也可以。我都试过,除了粘稠度不同外,没有太大差别zrjb

  9、这也是一道韩国人最喜欢的粥品之一。

  做法二

  材料主料

  米3两(105克),水12杯,南瓜1/2斤(280克),冰糖6两(210克),鲜百合1两(35克)。

  做法

  米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤,切成丁。鲜百合取出瓣,冲净将南瓜放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。

郑州市治疗羊羔疯的正规医院荐阅读:

  做法三

  材料

  老南瓜1500克,糯米面200克,小豆1杯,豌豆1,面粉0.3杯,水10杯,盐4小匙。

  做法

  1.把老南瓜洗净,分成四份,除去种子,倒放在锅里蒸熟。并把小豆,豌豆(没有可以不加)也洗净放在锅里一起加水煮熟。

  2.开锅20-30分之后,南瓜若烂糊将南瓜取出用勺子刮去肉。

  3.把刮的南瓜继续放在平锅里煮,等小豆和豌豆煮烂糊时放糯米面摇匀小+百+姓+养+生+网。太稀时也可以加一点面粉;

  4.可以盛在大碗里吃,加上南瓜子和葡萄干点缀,也可以盛一勺蘸黄豆粉或豆沙吃。

  小诀窍

  如果是糯米将米泡软打碎,然后加水熬成粥在加入南瓜糊糊,最后用盐调味,并为了防止沾锅底边摇边煮,30分后把火调弱,焖一焖。

  做法四

  材料鹰潭看癫痫去哪个医院

  燕麦100克、大米50克、南瓜150克、盐1小匙。

  做法

  1、将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。

  2、把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。

  3、加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。

  4、这时的燕麦和大米都还没完全煮透。

  5、关火,盖上锅盖,焖至第二天早上,也可以直接煮至大米煮烂,大约需要40分钟。

  6、早上起床后,大米和燕麦都已经吸饱水份、变得酥烂,这时开大火把燕麦粥煮开。

  7、把南瓜切成丁,倒入粥中,中小火煮10分钟。

  8、加入盐调味后就可以享用美味的粥了www.xbxysw.com

  做法五

  材料

  南瓜,鸡腿,米,蘑菇,百叶(已经焯过水),姜,蒜,料酒,盐,蜂蜜,糖。

检查癫痫病的常见方法有哪些?-align:left">  做法

  1.鸡腿去骨去皮,切成小块用姜蒜,料酒,盐和少许蜂蜜腌制半小时以上。

  2.南瓜去皮去馕切成小块。

  3.蘑菇切片焯水后备用。

  4.不粘锅加油烧热,倒入鸡肉,翻炒至变色即可(把姜,蒜这些取出)。

  5.普通米加水煮开后加南瓜粒,再次煮开后转小火(水要一次加足,中途加水,会影响粥的质量和口感)。

  6.煮至粥稍粘稠,南瓜稍软烂时加入蘑菇和百叶,并加盐和糖等调味(煮的时候要不断搅拌,以免糊锅)。

  7.鸡肉连汤汁一起倒入粥里,煮至味道融合即可关火(煮这个粥要注意南瓜加入的时间,以及火候,保证煮好的粥里的南瓜烂而不散)。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对南瓜粥怎么做已经完全了解了呢?以上是小编给大家介绍的南瓜粥的五种不同的做法。随便你选择哪一种都能做出美味的南瓜粥哦,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦。

系统推荐:
>>>
>>>
>>>
>>>
>>>

北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院
北京治疗癫痫病的医院   北京癫痫病医院   癫痫病医院   癫痫病能彻底治愈吗   癫痫手术治疗多少钱   癫痫病能治疗吗   癫痫病的最新治疗方法   治疗癫痫病的药物   治疗癫痫医院   北京治疗癫痫的医院   北京治疗癫痫病最好的医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院   治疗癫痫病的专科医院   癫痫病医院哪家最好   癫痫反复发作怎么办   癫痫病专科医院   癫痫病专科医院哪家好   癫痫病能治愈吗   治疗癫痫病专科医院   治疗癫痫病医院哪家好   癫痫病能根治吗   青岛癫痫病医院   石家庄癫痫病医院   常州癫痫病医院   徐州癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   哈尔滨癫痫病医院   北京治疗癫痫医院   癫痫病能治好吗   儿童癫痫病能根治吗   治疗癫痫病的方法   治疗癫痫病最有效的药物   北京军海医院   癫痫病专科医院   癫痫病医院排名前十   癫痫怎么治   昆明癫痫病医院   北京军海医院   郑州癫痫病专科医院   癫痫可以治好吗  



新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名