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喝豆浆禁忌 避开5点喝豆浆“陷阱” -

来源:赣菜谱大全   时间: 2018-07-05

  众所周知,豆浆能改善骨骼代谢,预防,减少动脉硬化的危险x+b+x+y+s+w+c+o+m。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌小 百 姓 养 生 癫痫全国哪家医院好

  避开5点喝豆浆“陷阱”

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  1、豆浆性质偏寒,不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。

  张家口有治疗癫痫病的医院吗2、豆浆里不能加红糖,因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,容易使蛋白质变性沉淀,不容易被人体吸收来源xbxysw.com。而白糖就不会有这种现象。

  3、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温,这种方法不足取,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖来源xbxysw.com濮阳油田总医院癫痫科怎么样em>。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,喝了会危害人体健康。

  4、由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有症状、乏力、、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆来自xbxysw.com

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  5、豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

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