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吃葱要注意什么 3类人别吃大众健康健康养生

来源:赣菜谱大全   时间: 2018-06-30

  中国,博大精深,菜色多、广、模样俏、味道鲜,引得无数英雄竞折腰,就在人们感受色香味美的时候,却忽视了这些经典菜肴背后的英雄,就是菜肴中的配料。

  小<泰安羊羔疯正规医院在哪里strong>就是一味配料,人们用它来调味、杀菌,增添菜肴的色相,绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。

  葱的价值

  每100克小葱中含水分90克,蛋白质2.5克,脂肪0.3克,拉萨哪能治好癫痫病碳水化合物5.4克,钙54毫克,磷61毫克,铁2.2毫克,胡萝卜素0.46毫克,维生素C15毫克。此外,还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。

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