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枸杞子的吃法:泡枸杞子宜加片维C食疗养生

来源:赣菜谱大全   时间: 2018-06-12

 

  枸杞自古素有“红宝”之称,它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的沧州羊癫疯频繁发作如何治疗前体,可预防维生素A的不足,能够护眼明目。

  枸杞最方便、简单的吃法就是泡水喝。热水泡枸陕西中际医院口碑怎么样杞不但可以在短时间内将其泡开,还能起到一定的杀菌作用,但缺点是很容易使枸杞变色。而枸杞的颜色是由天然色素形成的秦皇岛看羊羔疯专科医院,变色也就意味着色素成分被破坏、营养价值降低。事实上,枸杞的红色素在碱性环境或者受到氧化都会被破坏,最简单的方哪家癫痫病医院好法就是在水里放一片维生素C,既可调节酸度又可防止氧化。

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